Stille Entzündungen (Silent Inflammation) belasten Gelenke, Gewebe und Stoffwechsel. Eine gezielte Ernährung mit Omega-3, Polyphenolen & Kurkumin schenkt Wohlbefinden.
Optimierung des Omega-6 zu Omega-3 Verhältnisses zur natürlichen Senkung von Entzündungs-Botenstoffen.
Gezieltes Weglassen stark verarbeiteter Fette entlastet den Organismus.
Reichlich Beeren, dunkle Schokolade, Grüntee & Bio-Olivenöl zur Abwehr freier Radikale.
Alle Lebensmittel gibt es in jedem Rewe, Edeka, Kaufland oder Aldi.
Haferflocken, Kurkuma, Walnüsse, Blaubeeren & Leinöl.
Gegrillter Wildlachs, frischer Ingwer, Brokkoli & Olivenöl.
Handvoll Walnüsse & frisch aufgebrühter Sencha Grüntee.
Rote Linsen, Kokosmilch, Kurkuma, Ingwer & Koriander.
"Schon nach 3 Wochen spüre ich eine deutliche Erleichterung in den Kniegelenken morgens beim Aufstehen."
"Die Kurkuma- und Ingwer-Gerichte schmecken unglaublich gut und geben mir frische Energie."
"Alles bei Edeka oder Rewe zu bekommen. Sehr empfehlenswertes Programm."
Ja. Die Erstanfrage und Erstellung deines AntiInflam Plans ist zu 100% unverbindlich und kostenfrei.
Nein. Der Ernährungsplan dient der allgemeinen Gesundheitsförderung und ersetzt keine ärztlich verordnete Behandlung.
Trage deine Kontaktdaten ein. Ein Ernährungsberater wertet deine Daten aus und sendet dir deinen Plan zu.